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☛ 多久吃一次甜食比较合适?
如果孩子不爱吃甜食,那啦~但相信那只是极个别。如果孩子对甜食爱到不行,建议1周不要超过2—3次。
这里提醒大家,可别把甜食作为孩子乖乖吃饭、刷牙的奖励。
☛ 每次吃多少甜食?
这要看甜食的热量了,每次控制在150kcal以内,每天的糖摄入量≯25 g。
☛ 宝宝如何吃甜食不毁牙?
方法当然是平时尽量少让孩子吃甜食,缩短糖分在孩子口腔的停留时间,并让孩子吃完甜食后及时清洁牙齿,避免甜食残渣积存在牙缝中。
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